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Viva essa experiência transformadora
Essa é sua chance de fazer uma prática cheia de benefícios e 100% em português. Alunos iniciantes e experientes são bem-vindos. Teremos variações entre séries fortes e terapêuticas. Todos os movimentos são adaptados de acordo com o nível de cada aluno, com foco nos alinhamentos, montagem e desmontagem das posturas.
Onde e quando?
Terças e Quintas às 17h30 Balance Arts Center
151 W 30th St 3rd floor, New York, NY 10001
Principais benefícios
Saúde física, mental e emocional
Saúde física, mental e emocional
Saúde física, mental e emocional
A Yoga é um sistema com muitas ferramentas que ajudam a expandir o potencial humano, com beneficios cientificamente comprovados, especialmente na redução do stress e ansiedade. As posturas, meditações, respirações e relaxamentos criam imunidade, longevidade, disposição e ajudam a cultivar mais harmonia e equilibrio nos pensamentos e emoções.
Cura energética
Saúde física, mental e emocional
Saúde física, mental e emocional
As aulas contribuirão para desbloquear os nós energéticos, que são bloqueios que nos prendem em padrões de comportamento limitantes, ligados ao medo, insegurança, indecisão e desconfiança. Esse alinhamento energético ajuda a superar problemas de relacionamento e dificuldades profissionais, aumenta a criatividade e as percepções espirituais.
Confiança e autoestima
Saúde física, mental e emocional
Confiança e autoestima
Vivemos num mundo de intensa cobrança e competição e com isso estamos constantemente duvidando de nós mesmos. A Yoga proporciona um momento em que você vive inteiramente no presente, em contato com suas sensações. Isso cria uma oportunidade para que você goste mais de si, se libertando de expectativas e comparações para viver com mais autenticidade.
Sobre Maíra Shakti
Mais de 20 anos de experiência
Maíra Shakti é mestre em Yoga e Yogaterapia Ayurvédica, formada pela Yoga Alliance da Índia. Além disso, é especializada em Terapia Tântrica Taoísta, atua como profissional de Theta-Healing, Access Counsciousness e Reiki. A sua jornada inclui muitos estudos, formações, viagens e retiros para poder vivenciar as transformações e superações que hoje oferece para as pessoas por meio de suas aulas e atendimentos.